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夏季减肥食谱——孜然香辣海带丝  

2013-07-05 09:28:44|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。肥胖者食用海带,既可减少饥饿感,又能从中吸取多种氨基酸和无机盐,是很理想的饱腹剂。 海带中所含的昆布氨酸,是一种特殊氨基酸,它具有降低血压的功效,可预防高血压和脑溢血。

夏季减肥食谱——孜然香辣海带丝 - 小虾米 - 大连食品贸易公司

 

主料:海带300克辅料:杭椒适量 孜然粉12克

调料:食油1勺  盐适量  黑胡椒粉适量  生抽1勺  湘味辣椒酱10克

做法:

1、  准备好海带和杭椒

2、  海带丝和杭椒洗净、切丝备用。

3、  孜然倒入碗中。

4、  加入黑胡椒粉。

5、  加入生抽。

6、  加入湘味辣椒酱,拌匀成味汁。

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